Trancen von erfahrenen Hypnotherapeut*innen für mehr Entspannung, Erholung, Resilienz, innere Sicherheit und zur Unterstützung gesundheitsdienlicher
Prozesse.

Die Hypnotherapie hat viel zu bieten und das wird besonders in Krisenzeiten deutlich. Mittlerweile widmet sich ein ganzes Fach (Psychoneuroimmunologie) der Tatsache, dass wir über unsere Psyche Einfluss auf unser Immunsystem haben. Trancen sind ein einfacher Weg, wie wir effektiv unser Unbewusstes und unser Immunsystem einladen können, uns auf hilfreiche Art und Weise zu unterstützen.

Dabei geht es um:

1. Einführende Worte zum Leben in der Krise
2. Stärkung der eigenen Kernbedürfnisse mittels Selbststärkungssätzen
3. Klopfen gegen die Angst, den Stress, das Unbehagen und Zwischenentspannung
4. Die Psyche immunisierende, stärkende Gedanken finden und als Kraftsätze nutzen
5. Erkennen und überwinden der Big Five Lösungsblockaden

Die Zeit, in der wir gerade leben, erfordert weitere kreative Ideen, um in der gewaltigen Krise zurechtzukommen, sinnvoll zu denken und handlungsfähig zu bleiben oder es wieder zu werden. Mit Innen-Leben stellen die Erfinder des Selbstwert-Generators über ein Karten-Set zum kostenlosen Download eine weitere praktische Möglichkeit der Selbsthilfe zur Verfügung. Es wird viel beachtet, geteilt, genutzt. Und es wird bereits auf aller Welt in viele Sprachen übersetzt. Im Gespräch bei Sounds of Science erläutert Michael Bohne das Konzept und wo man das Karten-Set bekommt.

In dieser Folge unserer "hypnosystemischen Impulse zur Selbstfürsorge" stellen wir Ihnen eine Summ-Körperklangreise mit Martina Baumann (Stimme, Ngoni) und Mélanie Tripod (Monochord) vor.

Summen ist eine ursprüngliche menschliche Klangerzeugung, mit der wir uns jederzeit beruhigen und so zur Ruhe kommen können. Zugleich kann Summen belebend und beschwingend wirken. Machen Sie es sich für die kommenden 15 Minuten bequem an einem Ort und in einer Haltung, in der Sie sich wohlfühlen. Aufgenomen im Juli 2020.